イベントの開催概要

令和8年1月23日（金曜）、堺市南区の国際障害者交流センタービッグ・アイで「フレイル予防大作戦」を開催するんよ。加齢にともなって心身の活力が低下するフレイルをテーマにした催し。講演会と健康チェックを同時に実施するで。参加費は無料、事前申込は不要。

会場と開催時間

会場は国際障害者交流センタービッグ・アイ多目的ホール。住所は堺市南区茶山台1-8-1。南海泉北線「泉ヶ丘」駅から徒歩約3分。有料駐車場があって、屋内41台、屋外27台分を用意してるわ。開催時間は午前10時から午後3時まで。

講演会の実施時間

講演会は2部制で行うで。各回とも約45分。

・第1部
　開場：午前10時
　講演：午前10時30分〜11時15分

・第2部
　開場：午後1時
　講演：午後1時30分〜2時15分

講演の実施

講演は、一般社団法人日本健康寿命延伸協会の代表理事で、理学療法士の奈良毬那さんが行うで。講演テーマは「フレイルに負けない！心と体を強くする3つの習慣」。講演はフレイルをテーマに行うわ。加齢とともに心身の活力が低下する状態について、フレイルのサインをわかりやすく解説する内容。あわせて、今日から実践できる簡単なフレイル対策を伝えるねん。

健康チェックの内容

健康チェックは午前10時から午後3時まで実施するわ。開催時間内やったら、いつでも参加できるで。

実施する内容は次のとおり。

・体組成計、握力計、足指力計による測定
・血圧測定、血管年齢測定
・推定野菜摂取量測定

開催情報

・日時：令和8年1月23日（金曜）
・会場：国際障害者交流センタービッグ・アイ 多目的ホール
・住所：堺市南区茶山台1-8-1（Googleマップはこちら）
・参加費：無料
・申込：不要

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